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Este chico nos explica su transformación física

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Ante todo, me ha hecho muchísima gracia como el protagonista (que es el mismo que comenta el video) habla de si mismo, y de como ha llegado de tener un cuerpo escombro a un cuerpo bastante mas musculado, concretamente 10 kilos mas de peso y músculo.

El chico tiene 26b años y es vegetariano desde los 15 y nos explica como con tan solo 20 min de entrenamiento al dia o cada dos dias se pueden conseguir resultados increibles. La clave sobre todo es una buena alimentación.

Gracias Luigyx por el video

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  • Comepolos

    Mis dies

  • Telita

    ¿Y los ciclos cuándo se los mete? ¿Antes o después del Gazpacho?

  • Coqueta

    chico morera juguetea con drogas duras de vez en cuando el mismo lo explicó en algún video de su canal, eso le hace perder masa por lo que el dice la coca es buena de vez en cuando

  • CarlosTheGoonies

    Lo siento pero no me merece la pena andar pesando la comidita cuatro veces al dia y comer cosas que no me gustan para estar asi, prefiero disfrutar, sin pasarme pero disfrutar.

  • Cachete

    blash eres tu tio! reconócelo! jajajaja, cortate el pelo por lo menos xDD

  • Blash Aka Pajarraco Mayor

    Estoy bastante mas fuerte :)

  • Agapito Sánchez Sánchez

    Eso de pesar comidita es muy fuerte, jajajaja… Se ve que su madre no le enseñó a cocinar: “un puñado de esto”, “un pellizquito de esto”, “dos tazas de esto”, media cucharada de esto”, etc :-D … Y todos más o menos hemos salido para adelante sin problemas… eso de 120 gramos de esto, 55 gramos de esto, eso son mariconadas :-P

  • jose

    no todo el mundo piensa igual, yo antes pensaba igual y qeu eso no es vivir agusto cn la comida, pero ahora voy al gimnasio, como 5 veces al dia y me inflo a pasta, pollo arroz y solo agua, y aparte de que disfrutas de la vida luces un cuerpo bastante bonito

  • DobleMoral

    Me hace gracia porque acabo e comer un pesazo de filete con una grasa que te morderias los edos sin darte cuenta y unas gambas salteadas que con tu dieta del arroz, agua y pasta se te caeria la baba, pero eso si Mi cuerpo esta exactamente igual.

    -Baca come hierva y esta GORDA!
    -Leopardo come carne y esta DELGADO

    lo que adelgaza no es la comida si no el ejercicio…

  • Jose

    jajaja acuestatee DobleMoral y luego cuando te levantess ya si eso… dices otroo par de pegos mas…la alimentacion es el 80% del resultado… si no comes bien ya puedess ir al gimnasioo que seguiras siendo gordoo o delgadoo

  • Dante

    Muy gracioso el chaval y todo explicado de una manera muy divertida y simpatica pero los ciclos bajo manta que se mete tambien deberia de mencionarlos. Ese subida de masa muscular con el plan que lleva y en tampoco tiempo no se lo cree nadie, que mencione que se mete y ajustamos cuentas.

  • David

    ¿Quién parece mas feliz?

  • surma

    Si la verda esq con ese comentario se nota tu ignorancia… como dice Jose el 80% del gym es la dieta, y para la comida no lo es todo de vez en cuando como lo q me apetece pero tampoco estoy todo el dia comiendo mierda como patatas salaillas, donuts dulces pa desallunar bolleria y porquerias q no quiere tu cuerpo.

  • Cachete

    Vaca con v, se dice gracias…

  • Ismael

    Sabias que?
    Si te alimentas sanamente, haces ejercicio diariamente y tomas mucho agua, como quiera te vas a morir……

  • Zopa

    el 99% de la peña va de winstroll, primobolan y textex

  • xXDark_KnightXx

    Tipica excusa de loser… Si te revientas en el gym hay resultados. Todo lo demás son lloros.

  • xXDark_KnightXx

    Tipica excusa de loser… Si te revientas en el gym hay resultados. Todo lo demás son lloros.

  • xXDark_KnightXx

    Cuanto lloron… El culturismo existe hace 3000 años y no habia winstrol ni pollas, Que facil es meterse con la gente que nos matamos en el gym.

    En 2 años con una buena alimentacion y un entrenamiento intensivo te pones como una mole, como fue mi caso.

    Pero claro, si uno va al GYM a mariposear…

  • chiki

    buena alimentacion y pincharse mas que un diabetico este se cree que la gente es tonta…madre mia

  • chiki

    resultados claro que hay sin ciclos pero no pillar 10kg de musculos en menos de 1 año como aqui el colega asi que no seais cinicos se pincha mas que un mono y punto…

  • chiki

    asi que el culturismo existe desde hace 3000 años…vamos que los vikingos o jesus o los dinosaurios se ponian a ir al gym a darse caña al cuerpo ole tu xdd

  • xXDark_KnightXx

    Donde te graduaste en Howarts? En la antigua grecia existia el culturismo, y eso fue mucho antes de cristo.

  • xXDark_KnightXx

    Lo que hace la envidia…

  • xXDark_KnightXx
  • Dante

    Ese si me lo puedo creer por dos razones; la primera q se ve que aun delgado el tio apunta maneras con una buena genetica, de esta q subes limpisimo o tiene toda la pinta y la segunda y mas importante que son 4 años!! en 4 años de entreno si puedes llegar a esos limites si claro q la genetica acompañase como parece. No todo el mundo puede llegar a ese cuerpo de manera natural, pero unos pocos afortunados si que pueden.

  • Dante

    Para empezar llevo 8 años en el culturismo y mi cuerpo esta mucho mas desarroyado q el de este chavalin. Hasta el 3 años no llegue a el cuerpo de ese chaval mas o menos, y hoy dia me mantengo con muy buena definicion muscular y un volumen bastante interesante. Asi q eso de loser y q machacarse en el gym se lo dices a otro q veo q no tienes ni zorra. saludos campeon

  • Mario

    La virgen cuanto envidioso, y lo dice uno que tiene tetillas.

  • mely

    Por mucha alimentación que hagas y sin ejercicio nada, comer bien no es ser un hasmter, con quitarte azucar, pan, comer variado y ejercicio basta. Otra cosa es que quieras ser un Gi joe frente al espejo.

  • GranFaloSentado

    Pues no se qué es peor, si meterse el winstrol o chutarse unas rayas.

  • ser

    Es un YouTuber “famosillo” Chico Morera, estudio para ser director de cine. Cualquiera que le haya seguido sabe de que va.

  • Timon

    Que pesado eres tio, todos tus comentarios igual. Ves y chupale la polla al del video que parece que te mola. PESADILLA

  • bto.perez

    tenga su like buen hombre

  • julio cesar gonzalez

    3 años? entonces practicaste 1 min al dia? lo del chaval claro que si se puede… todo va en el entrenamiento y la alimentación… claro si estas acostumbrado a creer que todos se pinchan para tener musculo… coño! entonces no sabes que es hacer deporte.

Comepolos

Mis dies

Telita

¿Y los ciclos cuándo se los mete? ¿Antes o después del Gazpacho?

Coqueta

chico morera juguetea con drogas duras de vez en cuando el mismo lo explicó en algún video de su canal, eso le hace perder masa por lo que el dice la coca es buena de vez en cuando

CarlosTheGoonies

Lo siento pero no me merece la pena andar pesando la comidita cuatro veces al dia y comer cosas que no me gustan para estar asi, prefiero disfrutar, sin pasarme pero disfrutar.

Cachete

blash eres tu tio! reconócelo! jajajaja, cortate el pelo por lo menos xDD

Blash Aka Pajarraco Mayor

Estoy bastante mas fuerte :)

Agapito Sánchez Sánchez

Eso de pesar comidita es muy fuerte, jajajaja… Se ve que su madre no le enseñó a cocinar: “un puñado de esto”, “un pellizquito de esto”, “dos tazas de esto”, media cucharada de esto”, etc :-D … Y todos más o menos hemos salido para adelante sin problemas… eso de 120 gramos de esto, 55 gramos de esto, eso son mariconadas :-P

jose

no todo el mundo piensa igual, yo antes pensaba igual y qeu eso no es vivir agusto cn la comida, pero ahora voy al gimnasio, como 5 veces al dia y me inflo a pasta, pollo arroz y solo agua, y aparte de que disfrutas de la vida luces un cuerpo bastante bonito

DobleMoral

Me hace gracia porque acabo e comer un pesazo de filete con una grasa que te morderias los edos sin darte cuenta y unas gambas salteadas que con tu dieta del arroz, agua y pasta se te caeria la baba, pero eso si Mi cuerpo esta exactamente igual.

-Baca come hierva y esta GORDA!
-Leopardo come carne y esta DELGADO

lo que adelgaza no es la comida si no el ejercicio…

Jose

jajaja acuestatee DobleMoral y luego cuando te levantess ya si eso… dices otroo par de pegos mas…la alimentacion es el 80% del resultado… si no comes bien ya puedess ir al gimnasioo que seguiras siendo gordoo o delgadoo

Dante

Muy gracioso el chaval y todo explicado de una manera muy divertida y simpatica pero los ciclos bajo manta que se mete tambien deberia de mencionarlos. Ese subida de masa muscular con el plan que lleva y en tampoco tiempo no se lo cree nadie, que mencione que se mete y ajustamos cuentas.

David

¿Quién parece mas feliz?

surma

Si la verda esq con ese comentario se nota tu ignorancia… como dice Jose el 80% del gym es la dieta, y para la comida no lo es todo de vez en cuando como lo q me apetece pero tampoco estoy todo el dia comiendo mierda como patatas salaillas, donuts dulces pa desallunar bolleria y porquerias q no quiere tu cuerpo.

Cachete

Vaca con v, se dice gracias…

Ismael

Sabias que?
Si te alimentas sanamente, haces ejercicio diariamente y tomas mucho agua, como quiera te vas a morir……

Zopa

el 99% de la peña va de winstroll, primobolan y textex

xXDark_KnightXx

Tipica excusa de loser… Si te revientas en el gym hay resultados. Todo lo demás son lloros.

xXDark_KnightXx

Tipica excusa de loser… Si te revientas en el gym hay resultados. Todo lo demás son lloros.

xXDark_KnightXx

Cuanto lloron… El culturismo existe hace 3000 años y no habia winstrol ni pollas, Que facil es meterse con la gente que nos matamos en el gym.

En 2 años con una buena alimentacion y un entrenamiento intensivo te pones como una mole, como fue mi caso.

Pero claro, si uno va al GYM a mariposear…

chiki

buena alimentacion y pincharse mas que un diabetico este se cree que la gente es tonta…madre mia

chiki

resultados claro que hay sin ciclos pero no pillar 10kg de musculos en menos de 1 año como aqui el colega asi que no seais cinicos se pincha mas que un mono y punto…

chiki

asi que el culturismo existe desde hace 3000 años…vamos que los vikingos o jesus o los dinosaurios se ponian a ir al gym a darse caña al cuerpo ole tu xdd

xXDark_KnightXx

Donde te graduaste en Howarts? En la antigua grecia existia el culturismo, y eso fue mucho antes de cristo.

xXDark_KnightXx

Lo que hace la envidia…

Dante

Ese si me lo puedo creer por dos razones; la primera q se ve que aun delgado el tio apunta maneras con una buena genetica, de esta q subes limpisimo o tiene toda la pinta y la segunda y mas importante que son 4 años!! en 4 años de entreno si puedes llegar a esos limites si claro q la genetica acompañase como parece. No todo el mundo puede llegar a ese cuerpo de manera natural, pero unos pocos afortunados si que pueden.

Dante

Para empezar llevo 8 años en el culturismo y mi cuerpo esta mucho mas desarroyado q el de este chavalin. Hasta el 3 años no llegue a el cuerpo de ese chaval mas o menos, y hoy dia me mantengo con muy buena definicion muscular y un volumen bastante interesante. Asi q eso de loser y q machacarse en el gym se lo dices a otro q veo q no tienes ni zorra. saludos campeon

Mario

La virgen cuanto envidioso, y lo dice uno que tiene tetillas.

mely

Por mucha alimentación que hagas y sin ejercicio nada, comer bien no es ser un hasmter, con quitarte azucar, pan, comer variado y ejercicio basta. Otra cosa es que quieras ser un Gi joe frente al espejo.

GranFaloSentado

Pues no se qué es peor, si meterse el winstrol o chutarse unas rayas.

ser

Es un YouTuber “famosillo” Chico Morera, estudio para ser director de cine. Cualquiera que le haya seguido sabe de que va.

Timon

Que pesado eres tio, todos tus comentarios igual. Ves y chupale la polla al del video que parece que te mola. PESADILLA

bto.perez

tenga su like buen hombre

julio cesar gonzalez

3 años? entonces practicaste 1 min al dia? lo del chaval claro que si se puede… todo va en el entrenamiento y la alimentación… claro si estas acostumbrado a creer que todos se pinchan para tener musculo… coño! entonces no sabes que es hacer deporte.