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Con 13 añ0s levanta 108kg en press de banca

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Se llama Maryana Naumova y con solo 13 añ0s se ha convertido en una nueva promesa de este deporte, levantando nada menos que 108 kilos en press de banca…

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  • Pero que forma es esa de levantar peso? Con la espalda toda curvada?
  • Lolazo

    y el Porno? Donde esta el Porno? =P

  • tikitaka

    Me parece una barbaridad por dos motivos. La chica tiene 13 años y no debería trabajar con esos pesos antes de acabar de desarrollar completamente los huesos y músculos del cuerpo… Por otro lado la técnica es completamente inadecuada, está haciendo cuña en los discos de la espalda y puede tener una hernia en poco tiempo. No sé como la gente que la prepara permite eso y la alientan a hacerlo

  • Daim

    #1 #3La tecnica es correcta, ejecucion perfecta…

    No seran ustedes de los que piensan que el suicide grip y press banca pseudobodybuilder es lo correcto?

    Fuente:

    Suicide grip en youtube.
    Benchpress powerlifter.

  • No se mucho de este deporte , a lo mejor es una tecnica para chicas (por las tetas y tal) habra que ver a la otra morenaza lenvantando.

  • #4 Segun tenia entendido yo (y lo que yo he hecho durante muchos años) es con la espalda totalmente apollada en el banco para evitar posibles lessiones y para no tirar de musculos que no tienen que ver con el ejercicio.
  • BasStarDoss

    ese método se utiliza para levantar mayor peso,pero tiene menos recorrido de movimiento..si hiciera el press banca normal probablemente no levantaría ni la mitad!!!

  • Jonkar

    #6flipa, primera vez que veo levantar asi, en el gym que iba no me dejaban desapollar la espalda de la banca, me e quedao flipao como lo hacia esta tia, pobre espalda.

  • culturista

    No teneis ni p*** idea

    pone asi la espalda para PROTEGERLA y AISLAR EL PECHO.

    lo de no desarrollar el cuerpo por hacer pesas es una SOBERANA ESTUPIDEZ.

    de ignorantes esta lleno el mundo.

  • osito_pu

    con 13 años???? verás las articulaciones pero claro como es la moda venga cuando se pase ya la mandaremos a tomar por el culo, todavía no me creo que ningún monitor con dos dedos de frente permita eso.

  • Engai

    #9La ignorancia es el estado natural del hombre mientras nadie le facilita el conocimiento. Las personas a veces opinamos en base a lo que se nos han enseñado y creemos correcto, más aún cuando una mayoría nos dice las cosas de idéntica manera. Aunque tus palabras sean ciertas no creo que sea motivo suficiente para envanecerse.

  • #11 Amen
  • cesar

    tiene que usar calculadora para hacer esa multiplicación?

  • CEro

    no son 108 es menos tiene 2 disco de 45 lb son 20 kg serian 40 de cada lado 80 kg mas la barra olimipica que pesa 8 kg dando un total de 88 kg aparte le bajan las pesas eso es facil pero bueno chido

  • Pox

    La técnica es correcta, se usa en powerlifting, desgraciados. No tenéis ni puta idea.

Blash
Pero que forma es esa de levantar peso? Con la espalda toda curvada?
Lolazo

y el Porno? Donde esta el Porno? =P

tikitaka

Me parece una barbaridad por dos motivos. La chica tiene 13 años y no debería trabajar con esos pesos antes de acabar de desarrollar completamente los huesos y músculos del cuerpo… Por otro lado la técnica es completamente inadecuada, está haciendo cuña en los discos de la espalda y puede tener una hernia en poco tiempo. No sé como la gente que la prepara permite eso y la alientan a hacerlo

Daim

#1 #3La tecnica es correcta, ejecucion perfecta…

No seran ustedes de los que piensan que el suicide grip y press banca pseudobodybuilder es lo correcto?

Fuente:

Suicide grip en youtube.
Benchpress powerlifter.

rum1

No se mucho de este deporte , a lo mejor es una tecnica para chicas (por las tetas y tal) habra que ver a la otra morenaza lenvantando.

Blash
#4 Segun tenia entendido yo (y lo que yo he hecho durante muchos años) es con la espalda totalmente apollada en el banco para evitar posibles lessiones y para no tirar de musculos que no tienen que ver con el ejercicio.
BasStarDoss

ese método se utiliza para levantar mayor peso,pero tiene menos recorrido de movimiento..si hiciera el press banca normal probablemente no levantaría ni la mitad!!!

Jonkar

#6flipa, primera vez que veo levantar asi, en el gym que iba no me dejaban desapollar la espalda de la banca, me e quedao flipao como lo hacia esta tia, pobre espalda.

culturista

No teneis ni p*** idea

pone asi la espalda para PROTEGERLA y AISLAR EL PECHO.

lo de no desarrollar el cuerpo por hacer pesas es una SOBERANA ESTUPIDEZ.

de ignorantes esta lleno el mundo.

osito_pu

con 13 años???? verás las articulaciones pero claro como es la moda venga cuando se pase ya la mandaremos a tomar por el culo, todavía no me creo que ningún monitor con dos dedos de frente permita eso.

Engai

#9La ignorancia es el estado natural del hombre mientras nadie le facilita el conocimiento. Las personas a veces opinamos en base a lo que se nos han enseñado y creemos correcto, más aún cuando una mayoría nos dice las cosas de idéntica manera. Aunque tus palabras sean ciertas no creo que sea motivo suficiente para envanecerse.

Blash
#11 Amen
cesar

tiene que usar calculadora para hacer esa multiplicación?

CEro

no son 108 es menos tiene 2 disco de 45 lb son 20 kg serian 40 de cada lado 80 kg mas la barra olimipica que pesa 8 kg dando un total de 88 kg aparte le bajan las pesas eso es facil pero bueno chido

Pox

La técnica es correcta, se usa en powerlifting, desgraciados. No tenéis ni puta idea.